アンチエイジングお酒

お酒でアンチエイジングが可能

アンチエイジングとお酒

昔から酒は百薬の長とも言いますが、適量であればアンチエイジングにも効果があるのでしょうか。一般的にはアンチエイジングに効果が高い飲み物として、野菜スムージーやハーブティーなどが挙げられるかもしれませんが、お酒にも種類によっては老化を防ぐ効果の高いものがあるのです。その1つとして有名なのが、ポリフェノールを豊富に含んでいることで知られている赤ワインです。ポリフェノールには抗酸化作用があり、動脈硬化を防ぐ作用があるということです。また、どぶろくやマッコリなど、生きた乳酸菌や酵母が多く含まれているものも、とても身体に良さそうですね。

体に良い飲み物って何

アンチエイジングという言葉が登場してから今日に至るまで、数々の美容法や健康方が取り沙汰されてきましたが、美容に関心がある人でしたら、やはり飲み物は生活の中でもかなり重要だと思います。水一つにしても色々ありますが、絶対にやめて欲しいものは砂糖とか果糖ぶどう糖液糖と記載のある商品です。コーラに角砂糖が何個入っているか知ってしまうと二度と飲みたくなくなりますが、紅茶やコーヒー、清涼飲料水でも何でも砂糖が信じられないくらいたくさん入っています。真っ白な食べ物というのは体によくありませんから、一刻も早く甘い飲み物は卒業して、アンチエイジングに目覚めてくださいね。

新着情報

↑PAGE TOP